Panoramica dei benefici per la salute del giglio

Il giglio non è solo un comune fiore ornamentale, ma anche un materiale medicinale tradizionale cinese che ha la stessa origine della medicina e del cibo. I suoi effetti di preservazione della salute si concentrano principalmente nell'umidificare i polmoni e alleviare la tosse, calmare la mente e abbellire la pelle. La ricerca moderna mostra che il giglio è ricco di polisaccaridi, alcaloidi e una varietà di oligoelementi, che hanno alcuni effetti ausiliari sull'alleviamento della secchezza autunnale, sul miglioramento del sonno e sul rafforzamento dell'immunità. Tra questi,Inumidire i polmoni e alleviare la tosseeCalma i nervi e aiuta il sonnoQuesta è la sua funzione principale, mentre bellezza e bellezza sono le sue funzioni secondarie. Il seguente articolo analizzerà sistematicamente il valore salutare del giglio dal punto di vista degli ingredienti, delle applicazioni tradizionali e della ricerca moderna.

L'effetto del giglio sull'idratazione dei polmoni e sull'alleviamento della tosse

Il giglio è stato utilizzato fin dai tempi antichi per alleviare la secchezza e la tosse. Il "Compendio della Materia Medica" registra che "controlla il gas maligno e la distensione addominale, facilita la defecazione e la defecazione e reintegra il qi". di gigliFlemmaepolisaccaridePuò idratare le vie respiratorie e alleviare i sintomi della tosse secca, particolarmente indicato per i fastidi alla gola causati dalla secchezza in autunno. Clinicamente, il giglio viene spesso stufato con funghi bianchi e zucchero di canna per migliorare l'effetto umettante sui polmoni. Va notato che il giglio è di natura leggermente fredda, quindi chi ha raffreddore e tosse dovrebbe usarlo con cautela.

Gli effetti calmanti e promotori del sonno di Lily

Giglio contieneGlicoside del giglioAltri ingredienti hanno un lieve effetto sedativo, possono regolare il sistema nervoso e migliorare l’ansia e l’insonnia. La prescrizione classica della medicina tradizionale cinese "Decotto Baihe Dihuang" è usata per trattare la carenza e l'irrequietezza. La ricerca moderna ha anche scoperto che l’estratto di giglio può prolungare il tempo di sonno degli animali da esperimento (Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine, 2018). Il giglio può essere cucinato quotidianamente con semi di loto e miglio nel porridge per migliorare la qualità del sonno.

La bellezza e il valore nutrizionale del giglio

Lily è riccaVitamina Ceproteina gliale, può favorire il metabolismo della pelle. Le persone spesso usano il giglio fresco sul viso per alleviare la secchezza. Inoltre, le sue caratteristiche a basso contenuto calorico e ad alto contenuto di fibre sono adatte a persone che vogliono perdere peso. Sul mercato esistono già prodotti altamente trasformati come polvere di giglio e capsule di giglio, come la "polvere di fibre alimentari di giglio" prodotta da Lanzhou Baihe Biotechnology. Tuttavia, va notato che tali prodotti non possono sostituire il trattamento farmacologico.

Riepilogo e note

L'effetto benefico del giglio è principalmente quello di inumidire i polmoni e calmare i nervi. È adatto per il condizionamento quotidiano di persone sub-sane, ma deve essere utilizzato in base alla differenziazione della sindrome. Le persone con costituzione fredda o milza e stomaco deboli dovrebbero controllare il dosaggio, e quelli con allergie dovrebbero diffidare della dermatite da contatto causata dal succo di giglio fresco. Si raccomanda di dare la priorità ai gigli essiccati provenienti da canali regolari, come i "gigli dolci" prodotti a Lanzhou, Gansu, ed evitare di mangiare varietà ornamentali. Il mantenimento della salute richiede persistenza a lungo termine e il giglio può essere utilizzato come integratore alimentare, ma i sintomi gravi richiedono ancora un trattamento medico.

Fonti delle citazioni:
1. "Compendio di Materia Medica" di Li Shizhen (dinastia Ming), voce sul giglio
2. "Giornale cinese di medicina tradizionale cinese" numero 12, 2018, "Studio sull'effetto sedativo dell'estratto di giglio sui topi"
3. Descrizione del prodotto sul sito web ufficiale Gansu Longxitang Pharmaceutical (versione 2023)