Umidità e calore nella medicina tradizionale cinese: concetto, espressione e condizionamento

Il caldo umido è una condizione patologica nella teoria della medicina tradizionale cinese, che si riferisce alla combinazione di umidità e calore nel corpo, con conseguente ostruzione del flusso di qi e sangue e disfunzione degli organi. I suoi sintomi principali includono bocca amara e appiccicosa, arti pesanti, pelle grassa o acne, urina gialla e rossa, feci appiccicose, ecc. Il condizionamento deve essere diviso in priorità: in primo luogo rimuovere l'umidità, in secondo luogo eliminare il calore e allo stesso tempo rafforzare la milza. Questo articolo inizierà dalle cause del caldo umido, dai sintomi tipici, dai gruppi sensibili e dai metodi di condizionamento, combinati con suggerimenti pratici come dieta, punti di agopuntura e medicina tradizionale cinese per aiutare i lettori ad affrontare scientificamente la costituzione del caldo umido.

Cause e manifestazioni principali del caldo umido

Il caldo umido è causato principalmente dall’umidità esterna (come vivere a lungo in zone umide) o da danni interni (mangiare cibi piccanti e grassi). La viscosità dell'umido e l'infiammazione da calore sono intrecciate e possono facilmente bloccare la milza e lo stomaco nel fornello centrale. I sintomi tipici possono essere suddivisi in tre categorie: in primo luogo, reazioni della superficie corporea, come cuoio capelluto e viso oleosi ed eczema ricorrente; in secondo luogo, anomalie digestive, come distensione addominale e perdita di appetito; terzo, problemi di escrezione, come urina torbida e leucorrea gialla e densa nelle donne. Zhang Jingyue, un medico della dinastia Ming, menzionò nel "Libro completo Jingyue": "Le malattie causate dall'umidità e dal caldo sono persistenti e difficili da curare", sottolineandone il lungo decorso e la facile recidiva.

Gruppi suscettibili ed effetti quotidiani della costituzione del caldo umido

Le persone che restano alzate fino a tardi per molto tempo, bevono alcolici e sono emotivamente depresse hanno maggiori probabilità di sviluppare una costituzione da caldo umido. Nella vita moderna, abitudini come sedersi in stanze con aria condizionata per lunghi periodi di tempo e mangiare pasti da asporto ad alto contenuto di grassi aggravano l’umidità e il caldo. Ad esempio, programmatori, chef e altri professionisti spesso soffrono di sintomi come uno spesso strato giallo della lingua e vampate di calore pomeridiane dovute alla seduta prolungata o all'ambiente ad alta temperatura. Il Trattato sulle malattie febbrili della dinastia Qing sottolineava: "Quando l'umidità e il calore intrappolano la milza, gli arti si stancano". Ciò dimostra che l’umidità e il calore possono ridurre significativamente l’efficienza del lavoro e la qualità della vita.

Tre direzioni principali della medicina tradizionale cinese nella regolazione dell'umidità e del calore

1.Il condizionamento della medicina cinese: Prescrizioni comunemente usate come il decotto Yinchenhao (dal "Trattato sulle malattie febbrili"), le pillole Ermiao (composte da Atractylodes e Cortex Phellodendron) e medicinali brevettati cinesi come i granuli Qingre Qushi (produttore: Baiyunshan, Guangzhou). 2.modificazione della dieta: Si consiglia di mangiare ingredienti che riducono l'umidità come fagioli adzuki, semi di coix e melone invernale. Evita cibi che aumentano il calore come montone e mango. 3.terapia esterna: Moxibustione sul punto Fenglong e pressione sul punto Yinlingquan per rafforzare la milza ed eliminare l'umidità. Va notato che la classificazione del caldo umido è complicata (come il caldo umido nel fegato e nella cistifellea, il caldo umido nella milza e nello stomaco) e si raccomanda di trattarlo in base alla differenziazione della sindrome sotto la guida di un medico.

Riepilogo e suggerimenti

La costituzione calda e umida richiede un condizionamento completo a lungo termine ed evitare di assumere ciecamente tisane o sudorazione eccessiva. Puoi bere tè alle foglie di loto e al biancospino (preparato con 3 g di foglie di loto e 5 g di biancospino) ogni giorno, combinato con un esercizio fisico moderato (come Baduanjin). Se i sintomi sono gravi, si consiglia di consultare un istituto di medicina cinese regolare. Ricorda, le differenze individuali sono grandi. Ad esempio, l'assunzione del medicinale brevettato cinese "Shenling Baizhu Powder" (produttore: Beijing Tongrentang) richiede la differenziazione della sindrome.

Citando fonti: 1. Libri antichi: "Il classico della medicina interna dell'Imperatore Giallo", "Il libro completo di Jingyue", "Tiaodiao Bing delle malattie febbrili" 2. Letteratura moderna: "Classificazione e determinazione della costituzione della medicina tradizionale cinese" (standard della Società cinese di medicina tradizionale cinese) 3. Dati sui medicinali cinesi brevettati: informazioni di registrazione della State Food and Drug Administration