Panoramica del triplo bruciatore e punti chiave per la preservazione della salute

Il triplo Jiao è un concetto unico nella teoria della medicina tradizionale cinese. Si riferisce al nome collettivo delle tre aree funzionali: Jiao superiore (cuore e polmoni), Jiao medio (milza e stomaco) e Jiao inferiore (fegato, reni e vescica), responsabili del movimento del qi, del sangue e dell'acqua. L'assistenza sanitaria deve concentrarsi sulle caratteristiche dei tre bruciatori: il bruciatore superiore deve essere chiaro e idratante per prevenire la secchezza, il bruciatore centrale deve rafforzare la milza e rimuovere l'umidità, e il bruciatore inferiore deve essere riscaldato e rinforzato. Questo articolo sarà diviso in quattro parti per spiegare in dettaglio le funzioni del triplo bruciatore e i corrispondenti regimi salutari, e infine riassumere i suggerimenti pratici per il condizionamento.

1. Analisi delle funzioni fisiologiche del triplo bruciatore

Il triplo bruciatore non è un organo solido, ma una divisione dei canali di trasformazione del qi del corpo.Bruciato come nebbia, responsabile di promuovere l'energia di difesa e di trasmetterne l'essenza;bruciato medio, digestione principale, assorbimento e generazione di Qi e sangue;Jiao Rudu, responsabile dell'escrezione delle feci e della conservazione della vitalità. Zhang Jingyue, un medico della dinastia Ming, ha sottolineato in "Lei Jing": "Il triplo bruciatore ha un organo interno, che copre gli organi interni e l'interno del corpo, compresi tutti gli organi interni". La ricerca moderna ritiene che la funzione del triplo bruciatore corrisponda parzialmente ai sistemi linfatico ed endocrino (citato dalla 5a edizione della "Teoria di base della medicina tradizionale cinese").

2. Mantenere la salute nel Jiao superiore: purificare e inumidire è la chiave

Il bruciatore superiore copre il cuore e i polmoni ed è sensibile alla secchezza e al calore. Raccomandazioni: 1) Mangiare più cibi bianchi come gigli e funghi bianchi; 2) Respira profondamente al mattino e tocca il punto Yunmen (bordo succlavio); 3) Evitare sudorazione eccessiva e consumo di gas. Il "Trattato sulle malattie febbrili" della dinastia Qing riporta: "Se la malattia del Jiao superiore non viene curata, si diffonderà al Jiao medio". Lo raccomanda il professor Wang Qi dell'Università di Medicina Cinese di PechinoBevanda Sangju(Compatibile con foglie di gelso, crisantemi, ecc.) per regolare il calore del vento di Shangjiao e aziende farmaceutiche come Tong Ren Tang producono medicinali brevettati correlati.

3. Conservazione della salute nel fornello centrale: rafforzamento della milza e riduzione dell'umidità

La milza e lo stomaco nel bruciatore centrale vengono acquisiti e sono comuni problemi comuni come distensione addominale e feci molli. Punti chiave dell'assistenza sanitaria: 1) Consumare tre pasti ad intervalli regolari e mangiare meno cibi crudi e freddi; 2) Premere regolarmente il punto terapeutico Zusanli; 3) Scegli il decotto Sishen (Poria, semi di loto, ecc.) per i pasti medicinali. "Huangdi Neijing" dice: "La milza governa il movimento dei fluidi corporei attraverso lo stomaco". I dati clinici mostrano che dopo 3 mesi di insistenza sulla moxibustione nel punto Zhongwan, il tasso di miglioramento dell'indigestione raggiunge il 72% (fonte dati: statistiche "Agopuntura cinese" 2021).

4. Assistenza sanitaria Jiao inferiore e condizionamento completo

I Jiao inferiori hanno bisogno di essere riscaldati e nutriti, soprattutto gli anziani che sono inclini a frequenti nicturia e indolenzimento e debolezza alla vita e alle ginocchia. Raccomandazioni: 1) Massaggiare la vita per riscaldarla prima di andare a letto; 2) Mangiare ingredienti tonificanti per i reni come fagioli neri e noci; 3) Il movimento di Baduanjin "arrampicare i piedi con entrambe le mani per rafforzare i reni e la vita". Il professor Deng Tietao dell'Università di Medicina Tradizionale Cinese di Guangzhou ha proposto il principio secondo cui "il Jiao inferiore dovrebbe essere mantenuto e non eliminato". Unito alle caratteristiche del triplo bruciatore, il mantenimento sanitario va seguito durante tutto l'annoProteggi il bruciatore superiore in primavera, regola il bruciatore centrale in estate e ripara il bruciatore inferiore in inverno.Le regole del tempismo, combinate con un esercizio moderato e un adattamento emotivo.

Fonti delle citazioni:1. "Capitolo Suwen" di "Huangdi Neijing" 2. "Lei Jing" di Zhang Jingyue (dinastia Ming) 3. "Costituzione della medicina tradizionale cinese" di Wang Qi (Pressa dell'Università di medicina cinese di Pechino) 4. Database di medicina cinese brevettato dalla State Food and Drug Administration (edizione 2023)