Come comprendere correttamente l'assistenza sanitaria della Medicina Tradizionale Cinese?

La preservazione della salute nella medicina tradizionale cinese è una conoscenza sanitaria completa che integra filosofia, medicina e pratica, enfatizzando la "prevenzione delle malattie" e l'equilibrio generale. Il suo nucleo includeBilancia yin e yang, armonizza qi e sangue e segui la naturaTre principi principali e metodi specifici riguardano la dieta, l’esercizio fisico, la regolazione emotiva, ecc. In termini di struttura primaria e secondaria,Fondamento teorico(come "Huangdi Neijing") è la base,Metodi pratici(come la terapia dietetica, l'agopuntura) è un'estensione eAnalisi degli equivoci(Come l'integrazione cieca) è il supplemento chiave. Per comprendere l’assistenza sanitaria della medicina tradizionale cinese, è necessario evitare di estrarla dal contesto e applicarla scientificamente in combinazione con la costituzione individuale e i cambiamenti stagionali.

Da qui ha origine la teoria della preservazione della salute della medicina tradizionale cinese"Huangdi Neijing", proponevano la visione della "corrispondenza tra natura e uomo" e credevano che la salute umana fosse inseparabile dalle leggi della natura. Ad esempio, la primavera nutre il fegato e l’estate nutre il cuore, sottolineando che lavoro e riposo dovrebbero essere sincronizzati con le quattro stagioni. In termini di dieta, si sostiene che "cinque colori e cinque sapori" corrispondano ai cinque organi interni. Ad esempio, il cibo rosso nutre il cuore e il cibo amaro entra nel cuore. Il famoso medico Zhang Zhongjing combinò ulteriormente la terapia dietetica con la terapia farmacologica nel "Trattato sulle malattie febbrili e varie" e propose il concetto di "medicina e cibo provenienti dalla stessa fonte", come lo zenzero per scacciare il raffreddore e i fagioli mung per disintossicarsi. Queste teorie guidano la pratica sanitaria moderna fino ad oggi.

A livello pratico, i metodi di assistenza sanitaria della MTC sono diversi.Esercizio e saluteCome il Tai Chi e il Baduanjin, che utilizzano movimenti rilassanti per armonizzare Qi e sangue;Condizionamento dei meridianiCome la moxibustione e la coppettazione, che possono alleviare la fatica o i problemi di umidità. Va notato che il metodo deve variare da persona a persona: quelli con carenza di yin non dovrebbero usare una moxibustione eccessiva e quelli con carenza di yang dovrebbero usare cibi freddi e freddi con cautela. Prendiamo come esempio la gelatina di pelle d'asino. Anche se può ricostituire il sangue, chi ha la milza e lo stomaco deboli ha bisogno di usare la buccia di mandarino per aiutare la digestione. Lo dimostra una ricerca dell’Università di Medicina Cinese di PechinoPiano personalizzatoL'effetto è superiore del 40% rispetto al metodo generale (fonte dati: "Modern Research on Traditional Chinese Medicine and Health Preservation").

I malintesi comuni includonoAffidamento eccessivo a un unico approcciooSeguire ciecamente la tendenza. Ad esempio, il "tè allo zenzero e dattero", diventato popolare negli ultimi anni, non è adatto a tutti. Le persone con costituzione termica interna possono causare calore interno dopo averlo bevuto. Un altro esempio è "La salute all'inizio": se non viene eseguito sotto la guida di un professionista, può facilmente portare all'ipoglicemia. Prodotti sanitari regolari della medicina cinese comePillole di Tongrentang Liuwei Dihuang(nutre lo yin dei reni),Yunnan Baiyao Panax Notoginseng Polvere(attivando la circolazione sanguigna e rimuovendo la stasi del sangue), tutti devono essere utilizzati in base alla differenziazione della sindrome. La tabella seguente elenca alcuni prodotti e applicazioni comuni:

In sintesi, è necessaria una corretta comprensione della medicina tradizionale cinese per l'assistenza sanitariaCombinare la teoria con la pratica, applicare individualmente ed evitare malintesi. La sua essenza è sostenere uno stile di vita conforme alla natura e in equilibrio tra corpo e mente, piuttosto che perseguire risultati rapidi. Facendo riferimento al "Huangdi Neijing" "Stai nello spirito, la malattia sarà sempre al sicuro", il più alto stato di conservazione della salute è nutrire sia il corpo che lo spirito. Si consiglia di scegliere un metodo adatto alla propria costituzione sotto la guida di un medico professionista per massimizzare veramente il valore della medicina tradizionale cinese.

Fonti delle citazioni:
1. Parte teorica: "Il classico interno dell'Imperatore Giallo" (lavoro collettivo di medici dal periodo degli Stati Combattenti alla dinastia Han)
2. Caso pratico: "Ricerca moderna sulla medicina tradizionale cinese e sulla preservazione della salute" dell'Università di medicina cinese di Pechino (2021)
3. Informazioni sul prodotto: dati pubblici dai siti Web ufficiali di Tongrentang, Yunnan Baiyao e Guangyuyuan