Panoramica dell'efficacia e della funzione di Shenmen Point

Il punto Shenmen è un importante punto terapeutico sul meridiano del cuore della mano Shaoyin, situato sul lato ulnare della piega del polso. Ha l'effetto di calmare la mente, regolare il qi e il sangue e alleviare l'insonnia. Le sue funzioni principali possono essere suddivise in tre categorie: in primo luogo,Calmante e tranquillizzante, migliorano l'insonnia e l'ansia; secondo,Regolare la funzione cardiaca, alleviare le palpitazioni e la costrizione toracica; il terzo lo èTrattamento assistito della malattia mentale, come l'oblio e la depressione. Inoltre, il massaggio o l'agopuntura sul punto Shenmen possono anche alleviare sintomi locali come mal di testa e dolore al polso. Le funzioni specifiche, i gruppi applicabili e i metodi operativi verranno spiegati in dettaglio di seguito.

L'effetto calmante e favorevole al sonno del punto Shenmen

Il punto Shenmen è conosciuto come il "punto originale del meridiano del cuore" e la medicina cinese ritiene che possa regolare direttamente la mente. Studi clinici hanno dimostrato che la stimolazione del punto Shenmen può ridurre l’eccitabilità del nervo simpatico e promuovere la secrezione degli ormoni del sonno (come la melatonina).Insonnia, sogni eccessivi, risveglio facileI sintomi sono notevolmente migliorati. Ad esempio, in un esperimento condotto dall’Università di Medicina Cinese di Pechino, l’80% dei pazienti affetti da insonnia ha migliorato la qualità del sonno premendo ogni giorno il punto Shenmen. Durante il funzionamento, puoi premerlo delicatamente con il pollice per 3-5 minuti. L'effetto sarà migliore prima di andare a letto.

Regolazione del sistema cardiovascolare mediante punto Shenmen

Il punto Shenmen è strettamente correlato alla funzione cardiaca. L'agopuntura a questo punto può migliorare l'afflusso di sangue al miocardio e alleviarePalpitazioni, battito cardiaco irregolareecc. domande. "Agopuntura Dacheng" registra che "mantiene l'intorpidimento e il turbamento del cuore", e la medicina moderna ha anche scoperto che può regolare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Per le persone che soffrono di stress e palpitazione a lungo termine, possono massaggiare insieme il punto Neiguan, due volte al giorno, per 2 minuti ogni volta. Tuttavia, i pazienti con gravi malattie cardiache devono operare sotto la guida di un medico.

Altre applicazioni e precauzioni per Shenmen Point

Oltre agli effetti di cui sopra, anche il punto Shenmen può alleviaredolore alle articolazioni del polso(come la tenosinovite) e come punto di trattamento ausiliario per la depressione. Ma attenzione: le donne incinte e le persone con pelle danneggiata dovrebbero evitare una forte stimolazione; mantenere una distanza durante la moxibustione per evitare ustioni. Al momento non esistono prodotti speciali sul mercato per i punti Shenmen, ma gli aghi per agopuntura di alcuni produttori di apparecchiature per agopuntura (come "Marchio Huatuo") possono essere utilizzati per il trattamento professionale.

Riassunto e basi scientifiche

Essendo un punto importante sul Meridiano del Cuore, l'efficacia del Punto Shenmen è supportata dalla teoria medica tradizionale e parzialmente verificata dalla ricerca moderna. Il massaggio quotidiano può essere utilizzato come mezzo per mantenere la salute, ma i sintomi gravi richiedono comunque un intervento medico. Le fonti citate includono "Huangdi Neijing·Lingshu", la "Ricerca sui punti di agopuntura" (2020) dell'Università di Medicina Cinese di Pechino e pertinenti rapporti clinici dell'Accademia cinese delle scienze mediche cinesi.