Il pensiero preventivo della medicina tradizionale cinese: curare le malattie prima che si ammalino e mantenere la salute generale

Su cui si basa il pensiero preventivo della medicina tradizionale cinese"Trattare la malattia prima che sia troppo tardi"Come nucleo, enfatizza la prevenzione delle malattie sul nascere condizionando il corpo, seguendo la natura e bilanciando yin e yang. Il suo contenuto può essere suddiviso in tre livelli:Prevenzione prima di ammalarsi(Migliorare la forma fisica attraverso la dieta, l’esercizio fisico e la regolazione emotiva),Impedire che la malattia cambi(L’intervento precoce previene la progressione della malattia),Prevenire il ripetersi della fistola(Consolidare il condizionamento dopo il recupero). I metodi principali includono la medicina erboristica, l'agopuntura, le tecniche Daoyin (come Wuqinxi), ecc., concentrandosi sull'individualizzazione e sulle leggi naturali e integrando la moderna medicina preventiva.

Prevenire le malattie prima che sia troppo tardi: la pratica di mantenere una buona salute

La medicina tradizionale cinese ritiene che le malattie abbiano origine dallo squilibrio di yin e yang o dall’invasione di mali esterni, e la chiave della prevenzione risiede nel mantenimento quotidiano. "Huangdi Neijing" afferma che "la rettitudine esiste all'interno e il male non può essere eliminato" e sostiene l'adozione diMangia con moderazione e vivi regolarmente(come fare un pisolino a mezzogiorno),Armonia emotiva(Evitare rabbia e preoccupazione eccessive) per coltivare la rettitudine. Ad esempio, puoi mangiare il dente di leone per nutrire il fegato in primavera, mentre in estate devi evitare l'umidità per evitare colpi di calore. Le tecniche tradizionali Daoyin come Baduanjin utilizzano movimenti rilassanti per pulire i meridiani e sono ancora ampiamente promosse oggi.

Prevenire il peggioramento di una malattia esistente: la saggezza dell’intervento precoce

Se la malattia si è già manifestata, la medicina cinese insiste sul “vedere i minimi segnali per conoscerne le conseguenze” e bloccarne lo sviluppo nelle fasi iniziali. Se all'inizio avete il raffreddore, usate la zuppa di zenzero per indurre la sudorazione ed evitare l'ingresso degli spiriti maligni; i pazienti diabetici possono utilizzareYam, astragaloAttendere la terapia dietetica per stabilizzare la glicemia. Zhang Zhongjing propone nel "Trattato sulle malattie febbrili" di "aggiustare prima il luogo che non è stato esposto al male", ad esempio, in caso di malattia del fegato, rafforzare in anticipo la milza per prevenire la diffusione dei cambiamenti. Questa "terapia di interruzione" riflette la visione lungimirante della medicina tradizionale cinese.

Prevenire le recidive della scabbia: un circuito chiuso per consolidare l'effetto curativo

Quando la malattia inizialmente guarisce, il qi e il sangue del corpo umano non si sono ripresi ed è facile che si verifichino ricadute o lascino conseguenze. La medicina tradizionale cinese è stata superataCondizionamento alimentare medicinale(Ad esempio, la zuppa di angelica, zenzero e montone nutre il sangue),Moxibustione ZusanliAumenta l'immunità. Sun Simiao della dinastia Tang registrò nella "Prescrizione Qianjin" che dopo una grave malattia è necessario "riposare per cento giorni" per evitare la fatica. I moderni medicinali brevettati cinesi comePolvere di giada Ping Feng(composto da Astragalus, Atractylodes e Fangfeng) viene spesso utilizzato per consolidare il Wei Qi e ridurre la recidiva di infezioni respiratorie.

Riassunto: Il valore moderno del pensiero preventivo

Il pensiero preventivo della medicina tradizionale cinese considera la salute come un equilibrio dinamico e sostiene che le misure dovrebbero essere "secondo le persone, il tempo e il luogo". La sua visione olistica e il suo pensiero personalizzato forniscono una nuova prospettiva per la moderna gestione sub-sanitaria e per la prevenzione e il controllo delle malattie croniche. Attualmente si sviluppano Tong Ren Tang, Guangzhou Pharmaceutical Group e altre societàsostituto del tè(come il tè al crisantemo e al wolfberry),IncollaProdotti come la pasta Guyuan di gelatina di pelle d'asino sono un'estensione di questo concetto. Vale la pena notare che la prevenzione della MTC deve essere effettuata sotto la guida professionale e che l’integrazione alla cieca dovrebbe essere evitata.

Fonti delle citazioni:1. "Huangdi Neijing", un classico della medicina dal periodo degli Stati Combattenti alla dinastia Han 2. "Trattato sulle malattie febbrili e varie" di Zhang Zhongjing, uno scienziato medico della dinastia Han orientale 3. "Prescrizione Qian Jin Yao" di Sun Simiao, uno scienziato medico della dinastia Tang 4. Riferimento dell'applicazione moderna: "Farmacopea cinese" edizione 2020