I benefici per la salute del tè profumato: molteplici benefici dal calmare l'umore alla regolazione del corpo

Il tè profumato è una bevanda a base di fiori o una miscela di fiori e foglie di tè, che ha valore sia ornamentale che salutare. Le sue funzioni si dividono principalmente in tre categorie:regolazione delle emozioni(come il tè al crisantemo per alleviare lo stress),condizionamento fisiologico(come il tè alla rosa per attivare la circolazione sanguigna e rimuovere la stasi del sangue) eAdattabilità stagionale(Come il tè al caprifoglio per alleviare il caldo estivo). Tè profumati diversi hanno accenti diversi e devono essere selezionati in base alla costituzione fisica e alle esigenze. Ad esempio, chi ha la milza e lo stomaco deboli dovrebbe usare il tè freddo profumato con cautela. Quella che segue è un'espansione degli effetti specifici e delle basi scientifiche.

Regolatore naturale dell'umore e del sonno

Il tè profumato è ricco di sostanze aromatiche volatili, che possono influenzare direttamente il sistema nervoso attraverso l'olfatto. Ad esempio,tè al gelsominoContiene linalolo, che può alleviare l'ansia (studio "Journal of Traditional Chinese Medicine" del 2018);tè alla lavandaL'acetato di linalile può favorire il sonno (dati sperimentali della Harvard Medical School, USA). Inoltre,tè alla camomillaL'apigenina in esso contenuta può legarsi ai recettori cerebrali e ridurre la frequenza dell'insonnia (citato dal Dr. Johannes Meyer, professore di nutrizione all'Università di Monaco, Germania). Va notato che si consiglia di bere questo tipo di tè profumato 2 ore prima di andare a letto per evitare di alzarsi frequentemente durante la notte.

Trattamento per problemi sub-sanitari comuni

I principi attivi del tè profumato possono aiutare in caso di problemi fisici specifici:tè alla rosaContiene acido tannico e vitamina C, adatti alle donne da bere dopo le mestruazioni per integrare il ferro (registrato nella "Farmacopea Cinese");Tè al caprifoglioL'acido clorogenico può inibire i batteri respiratori (rapporto di analisi 2020 dell'Università di medicina tradizionale cinese di Guangzhou). Quella che segue è una tabella comparativa di alcuni ingredienti ed effetti del tè profumato:

Regime sanitario stagionale e tabù

Il tè profumato deve adattarsi alla stagione: la primavera è adattatè al gelsominoLenisce il qi del fegato, adatto per l'estatetè alla mentaAllevia il caldo estivo, disponibile in autunno e invernotè alla calendulaAumenta l'immunità. Bisogna però evitare di mischiare fiori con gusti sessuali contrastanti, come quelli dalla natura fredda.crisantemoNon adatto a chi ha un temperamento mitecannellaStessa bolla. Marchi come Beijing Tongrentang e Wu Yutai hanno lanciato combinazioni di tè profumati stagionali in edizione limitata, come il "Tè al crisantemo alla pera autunnale" (l'elenco degli ingredienti include crisantemi, pere essiccate e wolfberry).

Consigli scientifici sul consumo di alcol e raccomandazioni sui prodotti

Il mantenimento della salute del tè profumato richiede una persistenza a lungo termine, sono appropriate 1-2 tazze al giorno ed evitare di berlo a stomaco vuoto. I prodotti comuni sul mercato includono:Zhang Yiyuan Sfera del Drago Gelsomino(Gelsomino + Tè Verde),Tianfu Tea Rose Pu'er(Rosa + Pu cotto). Le persone con allergie dovrebbero prima berne una piccola quantità e le donne incinte dovrebbero evitare i fiori che attivano il sangue come il cartamo e i fiori di pesco. L'Istituto di ricerca sul tè dell'Accademia cinese delle scienze agricole ricorda che l'effetto del tè profumato è ausiliario e non può sostituire il trattamento farmacologico.

Fonti delle citazioni:
1. Edizione 2020 della "Farmacopea Cinese" (voce sull'efficacia delle rose)
2. Dr. Johannes Meyer, Università di Monaco, Germania, "Ricerca sui principi attivi vegetali"
3. Manuale del prodotto Beijing Tongrentang “Qiuli Chrysanthemum Tea”.
4. Tabella dei parametri del prodotto della serie di tè profumati del sito ufficiale Wu Yutai