Come assumere correttamente il ginseng?

Essendo un medicinale nutriente tradizionale, il ginseng dovrebbe essere assunto correttamente in base alle condizioni fisiche, alla stagione e al dosaggio. I punti principali includono:Idoneità fisica(Quelli con carenza di yang dovrebbero assumere ginseng rosso e quelli con carenza di yin dovrebbero assumere ginseng americano),Come prendere(pastiglie, decotti, ammollo nel vino, ecc.),Gruppi tabù(Le donne incinte e i pazienti con pressione alta devono usare con cautela) eSelezione della stagione(È meglio integrare in autunno e inverno). Quanto segue si basa su tre aspetti: efficacia, utilizzo e precauzioni.

1. Effetti e classificazione del ginseng
Il Ginseng è principalmente suddiviso inginseng rosso(tonico caldo),ginseng bianco(anche risarcimento) eGinseng americano(tonico rinfrescante), il suo ingrediente principale è il ginsenoside, che può migliorare l'immunità e resistere alla fatica (vedere la tabella seguente per i dati).

2. Metodi di utilizzo comuni
1.Prendilo bucatamente: 1-2 grammi di compresse di ginseng rosso al giorno, assunte per via sublinguale (raccomandato dalla Società provinciale di medicina tradizionale cinese di Jilin);
2.Decotto: 3-9 grammi affettati e bolliti, abbinati a wolfberry per potenziarne l'effetto (ricetta tradizionale del Tongrentang di Pechino);
3.vino in bollicine: 50 grammi di ginseng mescolati con 500 ml di vino bianco, 10 ml al giorno dopo ammollo per 1 mese (è necessaria la guida del medico).

3. Precauzioni e tabù
1.evitare il sovradosaggio: Il sovradosaggio a lungo termine può causare insonnia e fluttuazioni della pressione sanguigna (avvertenza "Materia Medica Cinese");
2.Incompatibilità: Non adatto ad essere assunto insieme a Veratrum e Wulingzhi;
3.Gruppi speciali: È vietato ai bambini e a chi soffre di raffreddore e febbre. I prodotti zuccherati devono essere usati con cautela dai pazienti diabetici.

Sommario:Il ginseng ha bisognoUso dialettico, si consiglia di selezionare il tipo e il dosaggio sotto la guida di un medico di medicina tradizionale cinese. Marchi famosi comeTongrentang(fette di ginseng rosso),zhengguanzhuang(Ginseng coreano), ecc. Tutti hanno prodotti standardizzati. Solo combinando l’esperienza tradizionale con la ricerca moderna possiamo trarne benefici sicuri.