Panoramica dei benefici per la salute di Ophiopogon japonicus

L'Ophiopogon japonicus, come materiale medicinale tradizionale cinese, ha funzioni fondamentali come inumidire i polmoni e nutrire lo yin, ricostituire lo stomaco e promuovere la produzione di liquidi, liberare il cuore e rimuovere i problemi, ed è ampiamente utilizzato nell'assistenza sanitaria quotidiana e nel condizionamento della medicina tradizionale cinese. Le sue funzioni principali possono essere suddivise in tre categorie:Yin nutriente e idratante per la secchezza(Migliora la tosse secca e la secchezza delle fauci),Regolare l'immunità(aumenta la resistenza) eprotezione cardiovascolare(Aiutante nell'abbassamento della glicemia e antiaritmico). Gli effetti secondari includono l’alleviamento della stitichezza e il miglioramento del sonno. Le moderne ricerche dimostrano inoltre che contiene principi attivi come saponine e polisaccaridi, verificando ulteriormente la scientificità dei suoi tradizionali effetti.

Inumidisci i polmoni e nutri lo yin: allevia la secchezza autunnale e il disagio respiratorio

L'effetto umettante sui polmoni dell'Ophiopogon japonicus è elencato come "grado massimo" nella "Materia Medica di Shen Nong" ed è particolarmente adatto per l'autunno secco o per i fumatori a lungo termine. La sua componente di muco può idratare la mucosa respiratoria e alleviare sintomi come tosse secca e gola secca e pruriginosa. La famosa ricetta della medicina tradizionale cinese "Decotto di Adenophora e Ophiopogon japonicus" utilizza l'Ophiopogon japonicus come medicinale principale ed è usato per trattare la carenza di yin polmonare. La ricerca moderna ha scoperto che i polisaccaridi di Ophiopogon japonicus possono promuovere la secrezione tracheale e proteggere il tessuto polmonare (citato da uno studio del 2021 nel "Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine"). Ogni giorno, 5-10 grammi di Ophiopogon japonicus possono essere messi a bagno in acqua invece che nel tè, oppure stufati con pera e giglio per potenziarne l'effetto.

Benefica lo stomaco e favorisce la produzione di liquidi: regola il calore dovuto alla carenza di milza e stomaco

L'effetto nutriente per lo stomaco dell'Ophiopogon japonicus è registrato nel "Compendio di Materia Medica" come "mantenimento del Qi nel cuore e nel cuore e insufficiente yin dello stomaco". Per la secchezza delle fauci e la perdita di appetito causata dal forte fuoco dello stomaco, l'Ophiopogon japonicus può migliorare la funzione digestiva promuovendo la secrezione di succo gastrico. Studi clinici hanno dimostrato che l'estratto di Ophiopogon japonicus ha un effetto riparatore su pazienti con gastrite cronica e danni alla mucosa (vedere la tabella seguente per i dati). Se utilizzato con Dendrobium e Polygonatum odoratum, l'effetto è più significativo. Da notare che chi soffre di deficit di milza e stomaco dovrebbe essere abbinato allo zenzero o ai datteri rossi per neutralizzarne la freschezza.

Eliminare i problemi e proteggere il sistema cardiovascolare

L'effetto di "schiarimento del cuore" dell'Ophiopogon japonicus si riflette nel miglioramento dei sintomi della carenza di yin del cuore come palpitazioni e insonnia. Ye Tianshi, un medico della dinastia Qing, una volta usava "Ophiopogon japonicus e zuppa di semi di loto" per curare la carenza e l'insonnia. Esperimenti farmacologici hanno confermato che le saponine dell'Ophiopogon japonicus possono regolare i canali del calcio nei cardiomiociti e aiutare a stabilizzare il ritmo cardiaco (studio "Chinese Patent Medicine" del 2019). Inoltre, il suo contenuto di polisaccaridi può ridurre il rischio di aterosclerosi attraverso percorsi antiossidanti. Si consiglia alle donne in menopausa o a coloro che restano alzate fino a tardi per molto tempo di utilizzare Ophiopogon japonicus con semi di giuggiola e semi di cipresso per cucinare il porridge.

Uso scientifico e precauzioni

Sebbene l'Ophiopogon japonicus sia un prodotto della stessa origine dei medicinali e degli alimenti, deve essere utilizzato in base alla differenziazione della sindrome. Non deve essere utilizzato da chi soffre di raffreddore, raffreddore e diarrea; per l'assistenza sanitaria quotidiana, si raccomanda che la dose giornaliera non superi i 15 grammi. I prodotti comuni sul mercato includonoKangmei farmaceuticoFette di Ophiopogon japonicus,TongrentangOphiopogon japonicus e granuli di wolfberry, ecc. I dati della ricerca mostrano che l'uso continuo di preparati di Ophiopogon japonicus per 4 settimane può migliorare i sintomi della secchezza della bocca del 76% (indagine 2022 dell'Università di Medicina Cinese di Pechino). Si consiglia di utilizzare altri materiali medicinali in base alla propria costituzione sotto la guida di un medico per ottenere un effetto sinergico di conservazione della salute.

Fonti delle citazioni:1. "Farmacopea cinese" edizione 2020 (voce Ophiopogon japonicus) 2. Ricetta "Sinossi della Camera d'Oro" di Zhang Zhongjing per il decotto di Adenophora e Ophiopogon japonicus 3. Dati di prodotto sui siti web ufficiali di Kangmei Pharmaceutical e Tongrentang 4. "Rapporto di analisi sull'efficacia clinica di Ophiopogon japonicus" dell'Università di Medicina Cinese di Pechino Polisaccaride" 2022