Come promuovere la salute mentale nelle scuole?

La promozione della salute mentale nelle scuole richiedeCreazione dell'ambiente, sistema educativo, supporto professionale, cooperazione casa-scuolaInizia con molti aspetti. In primo luogo, le scuole dovrebbero creare un’atmosfera psicologica inclusiva e amichevole per ridurre le fonti di stress degli studenti; in secondo luogo, incorporare l’educazione alla salute mentale nel sistema curricolare per aiutare gli studenti a padroneggiare la gestione emotiva e le capacità di comunicazione interpersonale; allo stesso tempo, fornire consulenti psicologici professionisti per fornire un intervento tempestivo; infine, rafforzare la comunicazione casa-scuola e formare un meccanismo educativo collaborativo. Tra questi,educazione preventivaeintervento precoceè il nucleo centrale, mentre la formazione degli insegnanti e il coinvolgimento dei genitori rappresentano i supporti principali.

Creare un ambiente universitario favorevoleÈ il fondamento della salute mentale. La scuola può passareRidurre le recensioni competitive, aumentare le attività di gruppo, creare "angoli psicologici" e altri metodi per far sentire gli studenti un senso di sicurezza. Ad esempio, le scuole finlandesi implementano un sistema di “nessuna classificazione” per ridurre l’ansia accademica; alcune scuole giapponesi introducono le "cassette postali negli alberi" per incoraggiare gli studenti a parlare in modo anonimo. Inoltre, gli insegnanti dovrebbero evitare di etichettare il linguaggio come “stupido” e “pigro” e utilizzare invece feedback positivi. La ricerca lo dimostraambiente positivoPuò ridurre le tendenze alla depressione di oltre il 25% (fonte dati: "Adolescent Mental Health Report" dell'OMS).

Collegamento con la costruzione ambientale di cui sopra,Corsi sistematici sulla salute mentaleIndispensabile. Il contenuto del corso dovrebbe coprire la cognizione emotiva, la risposta allo stress, la prevenzione della dipendenza da Internet, ecc. e l'adozioneSimulazione di scenari, giochi di ruoloe altre forme interattive. Ad esempio, il corso americano “SEL” (Social Emotional Learning) aiuta gli studenti a comprendere l’empatia attraverso discussioni di gruppo; alcune scuole di Shanghai offrono “corsi di consapevolezza” che utilizzano esercizi di respirazione per migliorare la concentrazione. La frequenza del corso consigliata è di 1-2 lezioni a settimana, entroInsegnante di psicologia a tempo pienoOppure un dirigente scolastico qualificato insegnerà per garantire la professionalità (riferimento: “Linee guida per l’educazione alla salute mentale nelle scuole primarie e secondarie” del Ministero dell’Istruzione).

Obiettivostudenti ad alto rischioL’intervento deve essere professionalizzato. bisognerebbe istituire le scuolemeccanismo di screening psicologico, utilizzare scale standardizzate (come PHQ-9) per valutare lo stato degli studenti ogni semestre e fornire consulenza individuale per i casi di allarme precoce. Canali di riferimento possono essere istituiti in collaborazione con i reparti psichiatrici ospedalieri. Ad esempio, la scuola media affiliata all’Università Normale di Pechino collabora con l’ospedale Anding per ottenere un intervento di crisi entro 48 ore. Allo stesso tempo, gli insegnanti vengono formati per identificaresegnale anticipato, come un improvviso calo dei voti, ritiro sociale, ecc. I dati mostrano che un intervento tempestivo può ridurre il comportamento autolesionista del 70% (Fonte: "Chinese Journal of Mental Health" 2023).

In sintesi, i bisogni di salute mentale della scuola"Prevenzione-Intervento-Sostegno"Un approccio su tre fronti. Dall'ottimizzazione ambientale alla penetrazione del curriculum fino all'assistenza professionale, ogni passaggio richiede la collaborazione tra casa e scuola. Si raccomanda che le scuole tengano regolarmente lezioni di psicologia dei genitori per promuovere le capacità di "comunicazione in ascolto"; possono partecipare anche aziende, come ad esiFlytekLa "piattaforma di screening psicologico dell'intelligenza artificiale" sviluppata è stata testata in 200 scuole in tutto il paese. Solo attraverso gli sforzi congiunti di molte parti possiamo costruire una vera “rete di sicurezza per la salute mentale”. (Riferimento per alcuni casi: "2022 Global School Mental Health Practice Report" dell'UNICEF)