Come identificare il rischio di suicidio?

Identificare il rischio di suicidio richiede attenzione al modo di parlare, al comportamento, ai cambiamenti di umore e ai fattori ambientali di un individuo. I contenuti principali includono:segnale vocale(come esprimere pensieri di suicidio direttamente o indirettamente),comportamento(come regalare improvvisamente oggetti di valore o ferirsi),stato emotivo(Depressione cronica o gravi sbalzi d'umore) eCaratteristiche dei gruppi ad alto rischio(come un grave trauma o una malattia mentale). In termini di struttura primaria e secondaria, parole e comportamenti sono segnali diretti, mentre emozioni e ambiente sono giudizi ausiliari.

I segnali verbali sono l’avvertimento più diretto. Se una persona menziona spesso parole come "Non voglio più vivere" o "Mi dimenticherò di morire", o esprime indirettamente parole come "Non devi più preoccuparti per me", devi essere molto vigile. Inoltre, anche parlare improvvisamente di morte, scrivere una lettera di suicidio o pubblicare contenuti negativi sui social media possono essere segnali. Questo tipo di espressione può essere accompagnato da depressione o calma anormale, che richiede un intervento tempestivo.

Il comportamento anomalo è un altro indicatore chiave. L'improvviso imballaggio di effetti personali, la cessione gratuita di proprietà, l'abuso di droghe o alcol e comportamenti autolesionistici (come tagliarsi i polsi) possono indicare rischi. Alcune persone contattano improvvisamente parenti e amici che non contattano da molto tempo, il che è simile a un comportamento di "addio". Il rischio è maggiore se c’è stato un precedente tentativo di suicidio. Evitare di lasciare il bambino da solo in questo momento e cercare un aiuto professionale.

I fattori emotivi e ambientali non possono essere ignorati. Depressione cronica, ansia, senso di disperazione o un improvviso "rialzo" dell'umore (magari sollievo dopo aver deciso di suicidarsi) sono motivo di preoccupazione. Dal punto di vista ambientale, i rischi possono essere esacerbati da importanti eventi della vita (ad esempio, perdita del lavoro, lutto), isolamento sociale o stress cronico. I gruppi ad alto rischio includono pazienti con malattie mentali, adolescenti e anziani, il cui stato mentale deve essere valutato regolarmente.

Il giudizio e l’azione globale sono cruciali. Dopo aver identificato i rischi, dovresti ascoltare attivamente, esprimere preoccupazione ed evitare critiche o lezioni. Incoraggiare l'altra parte a richiedere una consulenza psicologica o a chiamare la hotline di assistenza psicologica (come la hotline di assistenza psicologica 24 ore su 24 di Pechino: 010-82951332). Accompagnare il paziente per le cure mediche quando necessario. Il nucleo della prevenzione è la diagnosi precoce, l’intervento professionale e il miglioramento del sistema di supporto sociale.

Fonti delle citazioni:
1. Rapporto "Prevenzione del suicidio: una priorità globale" dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).
2. Linee guida dell'American Psychological Association (APA) sui fattori di rischio di suicidio
3. Dati del Centro di intervento sulle crisi psicologiche dell'ospedale Huilongguan di Pechino